Дайв-центр PADI 35665"LA-Club"

Тел: +380503240255 +380503240109
E-Mail:
Адрес:Бульвар Академика Вернадского 32, Киев, 03142, Украина

02.10.2006 Морская болезнь

Трансферт на дайв-боте для многих оказывается кошмаром.

Читайте советы, и вы будете чувствовать себя намного лучше.


Примите таблетку. Все лекарственные средства (например, Dramarine, Bonine, Marazine и др.) имеют примерно одинаковую эффективность и оказывают одинаковое побочное действие. Во время морской болезни очень силен эффект плацебо (плацебо - таблетка-пустышка, которую применяют для изучения психологического эффекта от приема лекарств при той или иной болезни - прим. ред.).


Принимайте таблетки с первых симптомов. Лекарства лучше предотвращают, чем лечат. После того, как вы почувствовали тошноту, может быть, слишком поздно пить таблетки. Примите их за 12-24 часов до морского перехода, это создаст определенный уровень лекарственной защиты вашего организма.


Попробуйте пластырь. Для большинства людей скополаминовый пластырь работает лучше и оказывает меньше побочных эффектов, чем таблетки. Такие средства доступны по рецепту врача.


Попробуйте бинты. Некоторые люди называют их "морскими бинтами". Это специальные браслеты, которые имеют выступы, воздействующие на биологически активные точки на ваших запястьях. Действенность браслетов ни разу не была доказана, но некоторые люди клянутся, что они очень эффективны.
Больше значит лучше. Большое, особенно более широкое, судно качает меньше, чем небольшие дайв-боты.


Оставайтесь на палубе. Существует теория, по которой тошнота и головокружение возникают от рассогласованности данных от среднего уха, которое чувствует движение, и глаз, которые говорят, что все предметы вокруг статичны. Оставайтесь на палубе, это поможет вам видеть линию горизонта. В таком случае зрительная информация движущегося горизонта и ощущения качки, передаваемые вашим вестибулярным аппаратом, совместятся, и вам будет легче преодолеть морскую болезнь.


Не пытайтесь отвлечься чтением. Фокусировка глаз на статичной цели еще лучше подсказывает вашему мозгу, что вестибулярный аппарат неисправен.
Закройте глаза. Если вам нужно спуститься вниз и отдохнуть, закройте глаза, чтобы они не передавали мозгу информацию о "статичном окружении".
Будьте трезвым. Даже небольшое похмелье может легко перерасти в морскую болезнь. Мы не говорим о целом букете проблем, которые опьянение может принести вам во время погружений. Аналогично, утомление организма также предрасполагает вас к морской болезни.


Поешьте. На этот счет мнения расходятся, но большинство людей чувствует себя лучше после небольшой закуски. Хлеб, багеты, оладьи и т.п. куда лучше, чем яйца и бекон. Кофе и апельсиновый сок содержат кислоты и могут раздражать желудочно-кишечный тракт. Ешьте немного, не злоупотребляйте.


Расслабьтесь. Беспокойство усиливает морскую болезнь. Люди, боящиеся моря и качки лодки или переживающие по поводу вечерних погружений, более подвержены морской болезни.


Следите за симптомами. Ранние признаки включают озноб, головную боль и изжогу. Это подходящий момент, чтобы подняться на палубу или возьмитесь за перила, если вы уже там.


Что делать, если у меня морская болезнь?


Если вы не можете контролировать болезнь, вам ничего не остается дать ей свободно развиваться. Если у вас появились рвотные позывы, не сдерживайте себя - практически немедленно вы почувствуете себя лучше. Оттягивание неизбежного, только усиливает страдания. Не используйте туалет. Спросите членов команды, что вам делать. Не нужно стесняться - вы не первая и не последняя жертва морской болезни. Пожалуйста, не забудьте о людях рядом, и если вас вырвало, постарайтесь оказаться на подветренной стороне судна.


Нужно перетерпеть. Через несколько часов в море большинство людей чувствует себя лучше. Для некоторых требуется день или два. Почти все справляются с морской болезнью в пределах трех дней плавания.



источник Rodale's Scubadiving, 4/2002



Другие статьи

Дайвинг и беременность


16 секретов экономии воздуха


APNOE
АПНОЭ - сознательная или непроизвольная задержка дыхания

Сигареты и дайвинг

Курение – одна из наиболее предотвратимых причин болезней и смертей.



Кессонная болезнь

Примерно в середине XIX в. произошел такой случай. Три водолаза, проходившие обучение в Марселе и Тулоне, вышли из воды, чувствуя себя совершенно нормально, но полчаса спустя они заболели








АВТОРИЗАЦИЯ
E-Mail:
Пароль:
Зарегистрироваться

ПОИСК ПО САЙТУ

PADI authorized Dive Center

ТОП НОВОСТИ
11.11.2015 Ведется постоянная запись на инструкторские и студенческие курсы по оказанию первой медицинской помощи Emergency First Response
Даты проведения: 2 курса в первое и третье воскресенье каждого месяца.
Место проведения: Киев.


11.11.2015 Расписание инструкторских курсов PADI в 2016 году
В 2016 году на базе нашего клуба в Киеве будет проведено два курса подготовки инструкторов PADI.

Первый курс - с 19 по 30 мая. Экзамен - с 31 мая по 01 июня.

Второй курс начнется 22 сентября, закончится 03 октября. Экзамен - 04-05 октября.




10.10.2015 Постоянная запись на инструкторские курсы по любым специальностям PADI

Даты проведения: ежемесячно.
Место проведения: Киев, наш клуб



Курс  Инструктор PADI Курс   Инструктор EFR Курсы PADI Специальности PADI Новости Отчеты Статьи Заметки ПРАЗДНОШАТАЮЩЕЙСЯ Полезная инфа Фотогалерея О центре FAQ База знаний Контакты Наши друзья и коллеги RSS


Дайв-центр PADI 35665 "LA-Club" , © 2008